姿勢の歪み気になるその前に！

2023.03.15

長時間のデスクワークなど
定姿勢での作業が続く方は
姿勢のゆがみが出やすい傾向にあります。

そんなに姿勢は悪くない。

と思っていても
左右や前後、重心のかけやすい
姿勢があるはずなので

その少しのズレ、ねじれから
姿勢が崩れ
長時間になると大きく
骨格がゆがんでくることになります。

ゆがんだ骨格はまわりの筋肉などにも
影響を及ぼすので

痛みを引き起こしたり
脚の長さに差ができたりします。

骨格矯正の施術では
問題のある骨にアプローチして

ズレた骨に少しのあそびを
作ってあげることで
正常な状態へ戻りやすくしたり

周囲の筋肉をゆるめる
ことができます。

もちろん1度やったからといって
生涯整ったまま。

とはなりませんので
最初のうちは少し続けて
施術する必要があると思います。

また矯正施術はあくまで

「きっかけ」

なので

その後の姿勢が悪いとまた
戻っていってしまうため

ご自身での姿勢維持や
筋力トレーニングも必要となってくる
場合があります。

日常でのトレーニングなど
ケア方法もお教え致しますので

矯正施術と一緒に続けてもらうと
効果が出やすく
長続きすると思います(^^)

最近なんとなく
身体の調子が優れない人。

やってもやってもとれない
痛みがある人。

1度矯正から
姿勢や生活を見直してみる
のもいいかもしれません。

いつでも御相談ください(^^)