肉離れのテーピング

2023.04.01

程度は大小ありますが
肉離れになってこられる方が
ちょこちょこいらっしゃいます。

歩くのは支障なく軽く痛みのある方は
軽傷ですが

重傷の方は
荷重がかかって、筋肉に力が入るだけで
激痛のでるかたもいます。

どちらの方も
基本の『安静』が大事ですが

ガチガチに固定してしまうと
日常生活に支障がでるから！
といって固定をしない方が多いです。

ガチガチの固定でなくても
筋肉の力の向きへアシストするように
テーピングをしてあげれば

痛みも軽くなり
生活がグッとしやすくなると思います。

かかとからふくらはぎにかけて
テープを引っ張っていき

ふくらはぎの動きをアシストするとともに
筋肉を少し持ち上げてあげるように
テープを貼ってあげます。

歩く時の痛みがぐっとましになって
生活しやすくなると思います。

なお、整骨院では
血流をよくするために
マッサージを行ったり

鍼灸施術で硬くなった筋肉をゆるめたりして

治りを早めるように治療も出来ますので

急に痛めてしまったという方も
まずは1度ご相談ください。