やわらぎ針灸整骨院院長ブログ
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2023.03.13
通年で多い寝違いの痛み
寝違いの痛みは 1年を通してよく見られる症状 なのですが、 毎年、クーラーの使い始める6,7月や 単純に空気の冷えてくる 11月や冬の時期は ぎっくり腰が多くなったり 肩首が冷えてかたくなることで 寝違えも増えてきます。 寝違えでかたくなった筋肉を やわらかくすることで ひっかかりによる痛みなどを ...
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2023.03.10
夜間痛という症状があります。
先日の肩を傷められた患者さんが 「施術した後は楽になっていたが 夜寝る時に痛みで寝付けなかった」 と仰っていました。 五十肩の方や 肩に炎症のある方は 夜眠る頃にジンジンと 肩が疼いて痛くなる 「夜間痛」という症状が でることがあります。 炎症で腫れているのが痛かったり 冷えてしまって血行不良なのが...
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2023.03.09
その衝撃もリハビリ
患者さんで 「かかと挙げ運動」をされている方 よくみます。 踵（かかと）をあげることで ふくらはぎの筋肉 [腓腹筋]や[ヒラメ筋]が 収縮して 歩く時に後ろ足で地面を蹴る動作や 筋肉が血管のポンプの役割をして 足のむくみや静脈瘤の予防になったりします。 また人によっては 「骨粗鬆症の予防」としても ...
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2023.03.08
坐骨神経痛も結構大変...。
朝起きる時ビビッとくる。 顔を洗う時かがんだまま戻れない。 椅子から立ち上がる時電気が走る。 など。 おしりや腰の痛み、 もとい、「坐骨神経痛｣の 患者様の声集めました。 坐骨神経は おしりからでる大きな神経で それが何かしらの原因で 圧迫をうけたり、障害されたりして あらわれる痛みが 「坐骨神...
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2023.03.07
美容鍼リニューアル‧⁺ ⊹˚.
やわらぎの美容鍼がリニューアルいたしました！ もっと鍼を増やして欲しいという ご要望を頂いていた為 従来の3つのコース制から お顔の鍼をベースにオプションで ご自身で組み合わせて頂ける方式に変更いたしました！ もっともっと鍼を増やしてほしい方には 通常 4000円 の美容鍼に加え、 さらに 1...
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2023.03.04
急な肩の痛み
急に肩が痛くなってこられた 患者さんの話です。 2、3日前から 急に肩が痛くなってきたとのこと だるく痛いというか それでいてズーンと重く痛いような 常にさすっていたくなる。 表現のしにくそうな痛みを 仰っていました。 肩の動きは上まで上がるし ぶつけたり捻ったりしたわけでも ないようです。 何から...
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2023.03.03
ばね指や腱鞘炎などに
飲食店さんや主婦さん デスクワークの会社員の方など 調理や家事などで 手元作業が多い方には 腱鞘炎や、ばね指を発症する方が 多くみられます。 手や指の動作を反復して行うことで 指などの筋肉の腱が擦れて 炎症をおこすと 痛みとして症状がでます。 これらは普段の生活動作が原因になるので 生活スタイル自...
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2023.03.02
腸腰筋は若年者も高齢者も！
お腹の腹筋の奥に 腸腰筋という筋肉があり 足を上げたり 体を起こす時に使われます。 若い人に多いのはこの筋肉がかたくて ぎっくり腰になったり ご年配の方はこの筋肉が弱くて 立ち上がり動作が不安定になったり 明日がうまくあがらず つまづいたりしやすくなります。 座りながらでお手軽に 筋トレが出来るの...
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2023.03.01
坐骨神経痛
最近坐骨神経痛を訴えて 来院される患者さんが多いです 坐骨神経とは腰から臀部 太ももの裏を通って、主に足の後ろ側の筋肉や 感覚を支配する神経です 症状は臀部や足にかけての痛み・しびれで 急性期の酷い時には痛みで歩けなかったり 足が動かせなかったりします ケガやヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などで発症し...
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2023.02.28
足首捻挫しちゃったりも整骨院へ
早いもので2月も最終日になってしまいましたね。 この前新年開けたところだと 思ったのですが（笑） たまに患者様に言われることで 「足の捻挫って診ていただけるんですか？？」 って言われることがあります。 整骨院のもともとの治療範囲は 骨折・脱臼・捻挫・筋挫傷（肉離れなど） ですから 骨折はもとより捻...
