足首の捻挫もあなどるなかれ

2023.06.14

足首の捻挫を見てほしいとこられた患者さん。

4月に捻挫した足が
いまだに痛んだり違和感があるとのこと。

階段で踏み外して捻挫されたようで
こちらは典型的な足首の捻挫っぽいのですが

怪我したあとすぐに治療せず
そのまま放っておいたみたいなのです！！

「腫れたり痛みもあるけど
湿布してたら治るかなぁ。。。｣

と思っていたみたいで
固定もせずに生活を送っていたようです。

痛み自体は炎症がおさまれば
一緒に消えていきますから
自然とラクになっていきますが

捻挫したときにいためた靭帯などは
しっかり固定してあげないと
靭帯がのびてしまって捻挫しやすくなったり

綺麗に治らないで痛みが残ってしまうこともあります。

数ヶ月たってしまっていて
痛みや違和感が残っているので
鍼治療をして
軽く制限をかけるようにテーピングをします。

患部に直接鍼をするのと
血流を良くするために
すねや、ふくらはぎ周りの筋肉をゆるめる治療をします。

あとは歩いている時に
足が内向きになると靭帯がのばされてしまうので
足が外向きに行きやすいよう
簡単なテーピングをしておきました。

どのくらいで治るか少し見込みがわかりませんが
違和感がなくなるところまでは
治療していきたいですね、

足首の捻挫は最初にしっかり治しておきましょう！