やわらぎ針灸整骨院院長ブログ
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2023.07.21
やわらぎからのお知らせ
8月から営業時間の変更をお知らせします 水曜日午後、土曜日午後を定休とさせて頂きます 午前は営業してます その他は変わらず診療してます ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします
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2023.06.27
腹筋などの体幹の筋肉があれば
腰が痛い方によくあるのが やはり立ち方や座っている時の姿勢が 崩れてしまうことにより 筋肉の負担が大きくなり 筋肉が硬くなって そのまま痛みにつながっているパターンです。 座っている姿勢でも クタッと腰が丸まるような座り方が続くと 腰の筋肉が伸ばされ痛みが出始めます。 それらを防ぐには 自身の筋力...
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2023.06.26
産後も骨盤矯正で整える
出産のあとは骨盤が広がったり歪みやすく 腰の痛みや体型の変化などで 悩む方も多くいます。 体型が変わると ズボンが入りづらくなったり 左右でズレが出て丈が合わなくなったり。 症状がでてしまったり 体型が気になりだしたら 治療を考えていってもいいですが、 産後3.4ヶ月で 骨盤矯正などを行えるので ...
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2023.06.22
腱鞘炎もなかなか治りにくい...
前回紹介したテニス肘につづけて 同じような筋肉・腱の痛みである 腱鞘炎です。 腱鞘炎も筋肉の腱が擦れて 炎症をおこしてしまう事で 痛みが出る疾患です。 どちらも反復的な腕の使い方をしていると おこってしまいます。 手、腕周りの疾患は 日常生活やお仕事でなかなか休ませられないため 症状が落ち着きにく...
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2023.06.19
テニス肘やらゴルフ肘やら。
患者さんの多い症状のひとつに 「テニス肘」「ゴルフ肘」が挙げられますね。 その名の通りテニスをしていて。 ゴルフをしていて。 でいためてしまうことが基本なのですが、 パソコン作業などで 指や手首を持続的に使っている方なども テニス肘になることがあります。 指の筋肉や腕の筋肉が肘の1点に集中してついて...
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2023.06.15
座りっぱなしは硬くなります。。。
最近来られる患者さんで 腰を痛めて来られる方増えています。 ぎっくり腰のような凄い痛みではなく 生活の中ででてくる腰の痛みといった感じ。 聞いてみると 「長時間バスに乗っていた」 「パチンコで長い間座っていた」 「車の運転が長かった」 など "座りっぱなし"が長いと 腰が痛くなる方が多いことがわか...
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2023.06.14
足首の捻挫もあなどるなかれ
足首の捻挫を見てほしいとこられた患者さん。 4月に捻挫した足が いまだに痛んだり違和感があるとのこと。 階段で踏み外して捻挫されたようで こちらは典型的な足首の捻挫っぽいのですが 怪我したあとすぐに治療せず そのまま放っておいたみたいなのです！！ 「腫れたり痛みもあるけど 湿布してたら治るかなぁ...
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2023.06.10
急な頭痛もご相談あれ
仕事で座りっぱなしで 今日の朝から急に頭痛がしだした患者さん。 デスクワークで首が緊張していたのは 間違いなさそうなので 寝かたが悪かったのか 天気のせいなのか 急な頭痛に見舞われたそうです。 今回は単純に首の筋肉が ガッチガチになっていたので ひとまずそれをとってみようと 首周りに鍼治療をおこな...
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2023.06.08
骨盤矯正で綺麗に
出産のあとは骨盤が開いて ズボンが入りにくかったり おしり周りに脂肪がつきやすくなったり 体型が変わりやすくなります。 産後にしっかりと骨盤矯正を行ったり トレーニング、ストレッチをおこなうと 綺麗に骨盤が戻りやすく スタイルも維持しやすくなります。 今回の患者さんは 腰痛と骨盤の開きから ズボン...
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2023.06.06
痛みの原因が他にあれば...？
肩の痛みでこられた患者さん。 1週間にわたり肩周りの治療を行っていましたが 筋肉は緩んでいるし 動きも悪くありません。 しかし。 痛みはあまり変わらず続いているのです。 特に痺れがあったり 他の部位が悪い可能性もなさそうなので これは何かおかしい！！ と 内科を受診してもらいました。 調べてもらっ...
