テニス肘やらゴルフ肘やら。

2023.06.19

患者さんの多い症状のひとつに

「テニス肘」「ゴルフ肘」が挙げられますね。

その名の通りテニスをしていて。
ゴルフをしていて。
でいためてしまうことが基本なのですが、

パソコン作業などで
指や手首を持続的に使っている方なども
テニス肘になることがあります。

指の筋肉や腕の筋肉が肘の1点に集中してついているため
骨周りに負担がかかりやすく
炎症がおきると痛みとなります。

1番は痛みになる前に
筋肉をやわらかく保っておくことが
最重要となります。

1度炎症がおきて痛みになると
なかなか落ち着かず

お仕事などでいためている場合
使わないようにすると支障が出て
固定などを嫌がる方も多いため

痛いけど筋肉を酷使する
矛盾な状態が続いて
痛みが慢性化しやすいです。

痛みが出る前から
少し手を加えてあげれば
尾を引かず良くなるので

早めの治療をオススメしております。